Диета космонавтов: для самых стойких!

загрузка...

Диета космонавтов

Одно только название диеты космонавтов невольно привлекает внимание, вызывает любопытство и желание узнать о ней больше. Но стоит сразу сказать: к отважным покорителям космических просторов данный способ похудения не имеет никакого отношения. Космонавты так не питаются ни при каких условиях. Откуда же тогда взялось столь громкое наименование? Скорее всего, это метафора, обозначающая стремительную потерю веса, или намек на то, что такая диета по силам лишь людям с идеальным здоровьем.

Как бы то ни было, наш сайт о похудении Taliya.ru не смог пройти мимо диеты с таким громким названием. Поэтому спешим рассказать вам, что представляет собой диета космонавтов и с чем её едят.

Хватит себя обманывать

Прежде чем читать дальше, я задам вам 1 вопрос. Вы все еще ищите рабочую диету или волшебную таблетку для похудения?

Спешу вас огорчить, не существует НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, которая поможет избавиться от лишнего веса на длительное время.

А все "средства для похудения", которые рекламируют в интернете - это сплошной развод. Маркетологи просто зарабатывают на вашей наивности огромные деньги.

Единственный препарат, который хоть как-то поможет вам похудеть - это Guarchibao. Данный препарат не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете, а стоит он всего 198 рублей.

Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередную "похудалку", я не буду расписывать, какой это действенный препарат... Если интересно, читайте всю информацию о Guarchibao сами. Вот ссылка на официальный сайт.

Суть диеты космонавтов

Людям, решившим похудеть на «космической» диете, нужно на 20 дней забыть про углеводы. То есть никаких пирожных, сахара, спагетти, картофеля, круп и еще массы продуктов. Максимум, который можно себе позволить, – это 1 грамм углеводов на килограмм веса. Но в идеале от углеводов лучше отказаться совсем. То же самое касается и клетчатки, а это большинство овощей и фруктов. Но и это еще не все ограничения! На время диеты под запрет попадают соль, перец и прочие приправы, делающие еду вкуснее и ароматнее.

А что же можно? Основу рациона составляет белковая пища, к которой относится курица, яйца, рыба и молочные продукты.

Диета космонавтов

загрузка...

Меню диеты космонавтов

Диета предполагает четырехразовое питание и очень жесткий набор продуктов, в котором ничего нельзя менять. Не стоит забывать и про обильное питье, чтобы организм мог выводить шлаки и токсины.

Завтрак состоит из одного яйца, сваренного вкрутую, и стакана кефира пониженной жирности. Это яйцо можно съесть и в виде яичницы, разумеется, без масла и соли. Допустимо также выпить чашечку кофе без сахара или стакан чая.

Обед – самый плотный прием пищи у «космонавтов». Пол-литра куриного бульона, половинка (или меньше) средней курицы и все тот же стакан кефира. Иногда можно заменить курицу на индейку или рыбу.

В полдник стоит ограничиться кефиром или несладким чаем.

На ужин 200 граммов творога и снова кефир.

загрузка...

Так нужно питаться на протяжении всей диеты, то есть 20 дней. Этот срок можно сократить вдвое, но и результаты будут не столь впечатляющими.

Важные правила диеты

О главном правиле диеты сказано чуть выше: отказ от углеводов, клетчатки, соли и специй. Но есть еще несколько моментов, о которых не стоит забывать, чтобы диета оказалась максимально эффективной.

Во время диеты космонавтов необходимо:

  • пить много воды между приемами пищи. Так организму будет проще избавляться от шлаков и токсинов;
  • принимать поливитаминные комплексы, так как с пищей все необходимые минералы и вещества поступать не будут;
  • по возможности снизить физическую и умственную активность;
  • пользоваться кремами для тела и обертываниями, предотвращающими обвисание кожи;
  • выходить из диеты постепенно, то есть плавно вводить блюда, содержащие углеводы или клетчатку;
  • повторять диету космонавтов не раньше, чем через год.

Несколько слов о результатах и противопоказаниях

Диета космонавтов очень эффективна. В день можно избавиться от одного лишнего килограмма, то есть за весь период потеря веса составит до 20 килограммов (в зависимости от изначального количества лишнего веса). Цифры вдохновляют, но такой результат возможен лишь при неукоснительном соблюдении всех правил, что получается далеко не у всех.

Диета космонавтов

загрузка...

Врачи довольно скептически относятся такому строгому методу похудения. Они категорически не рекомендуют диету космонавтов людям с проблемами ЖКТ, болезнями почек и любыми хроническими недугами. Получается, что для диеты нужно обладать по-настоящему космическим здоровьем и железной силой воли!

Вердикт от Taliya.ru

Диета очень и очень жесткая. Да, она принесет результат, это факт. НО! Она содержит слишком мало продуктов в своем меню. Поэтому мы рекомендуем придерживаться такой диеты либо не более 7-10 дней, либо добавить в рацион овощи и фрукты.

В идеале вы можете, например, строго соблюдать правила диеты в течение недели. А потом начинать постепенно добавлять углеводы: в первую очередь овощи, затем фрукты, далее крупы, а ближе к окончанию 20-ти дней макароны из муки твердого помола и цельнозерновой хлеб.

На наш взгляд выдерживать такую диету все 20 дней в строгом режиме не стоит, даже если вы очень сильно хотите похудеть. Помните, что здоровье важней вашей фигуры.

Делаем выводы

Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство диет и препаратов для похудения. Вердикт таков:

Диеты давали лишь временный результат, как только диета прекращалось - лишний вес сразу же возвращался.

Запомните! Не существует НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, которая поможет вам избавиться от лишнего веса, если у вас есть предрасположенность к полноте.

Новомодные средства для похудения, которыми пестрит весь интернет, тоже не дали результата. Как оказалось - все это обман маркетологов, которые зарабатывают огромные деньги, на том что вы ведетесь на их рекламу.

Единственный препарат, который дал значительный
результат - это Guarchibao

Вы спросите, почему же все полные женщины не стали в миг худыми?

Ответ прост, Guarchibao не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете. А если и реклмируют - то это ПОДДЕЛКА.

Есть и хорошая новость, мы вышли на производителей и поделимся с вами ссылкой на официальный сайт Guarchibao. Кстати, производители не пытаются наживиться на людях страдающих лишним весом, цена всего 198 рублей.


загрузка...
Отзывы: "Диета космонавтов: для самых стойких!"
  1. megan92 () · Ответить

    Недавно твердо решила похудеть... Полезла в интернет, а тут столько всего, аж глаза разбегаются!!Теперь не знаю ,что делать, с чего начать.. Поэтому обращаюсь к вам! Как худели? что РЕАЛЬНО ПОМОГЛО?? Очень хотелось бы самостоятельно справиться с лишним весом, без диетологов и врачей..

  2. Дарья () · Ответить

    Ну не знаю, как по мне большинство диет это фигня, только мучить себя. Сколько не пробовала - ничего не помогало. Единственное что помогло скинуть около 7 кг - это Guarchibao. Узнала про него случайно, из этой статьи. Знаю многих девушек, кто также похудел.

    • megan92 () · Ответить

      Дарья, киньте ссылку на препарат!
      P.S. Я тоже из города ))

    • Дарья () · Ответить

      megan92, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - официальный сайт Guarchibao

  3. А это не развод? Почему в Интернете продают?

    • юлек26 (Тверь) · Ответить

      Рита, вы как будто с луны свалились. В аптеках - хапуги и хотят даже на этом заработать! Да и какой тут может быть развод, если оплата после получения и цена всего лишь 198 рублей? Я, например, заказывала этот гуарчибао когда-то - мне курьер привез, я все проверила, посмотрела и только потом оплатила. На почте - то же самое, там тоже платеж при получении. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды и обуви до техники и мебели.

    • Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.

  4. Елена (СПБ) · Ответить

    Читала отзывы и поняла, что надо брать ) Пойду оформлять заказ.

  5. Dima () · Ответить

    Тоже заказал. Обещали в течение недели доставить (), что ж будем ждать

  6. Гость Ответить

    А с чего вы взяли, что этот способ действенный? Идите лучше к диетологу, сдавайте анализы, пусть вам назначают грамотное лечение. Консилиум тут собрали целый, при этом советуют сами не зная что!

    • александра (Сыктывкар) · Ответить

      Гость, вы не горячитесь так. Одно дело когда в интернете спрашивают как лечить геморрой народными средствами, а совсем другое, когда делятся опытом приема биодобавок для похудения. Никто вам тут плохого не насоветует. Вам бы самому провериться не мешало. Необоснованный неврозы - первый признак проблем с нервами

  7. Выпила этот препарат ....уже прошло 2 дня ...но вес почти не изменился, 0,5 кг ушло всего(((((

    • александра (Сыктывкар) · Ответить

      Вот народ странный, надеятесь по 3 кг в день сбрасывать.? увы разочерую вас, препараты не действуют так быстро, тут время нужно

  8. Julia87 (Новосиб) · Ответить

    а я сидела на гречневой диете пару недель (поищите в разделе диеты), ушло около 8 кг, очень довольна

  9. Оля (Ульяновск) · Ответить

    Недавно смотрела передачу по первому каналу про похудение. Там про этот гуарчибао рассказывали, хвалились, что у нас создали лучшее средство в мире для похудения.

  10. Алина Ответить

    Я регулярно заказываю (весной обычно), что бы фигуру в человеческий вид привести перед летом. Всегда выручает эта штука..

    • ЛЕХА (ГРОЗНЫЙ) · Ответить

      АЛИНА СКОЛЬКО ВАМ УДАЛОСЬ СКИНУТЬ . СПАСИБО ЗА ОТВЕТ

  11. Матвеева Ответить

    Очень строгая диета, но мне кажется, что она эффективная. Я вот не могу отказать себе в употреблении любимых вкусняшек и из-за этого набрала много лишних килограммов.Пыталась бороться с алиментарным ожирением самостоятельно, но у меня не получилось. Обратилась к диетологу, он назначил редуксин. Этот препарат ускорял наступление чувства насыщенности и уменьшал количество съедаемой пищи. За 2 месяца я сбросила 15 кг. Мне намного легче теперь!

Оставьте отзыв к статье "Диета космонавтов: для самых стойких!"

Получи комплекс для похудения
БЕСПЛАТНО
Предложение актуально
Только для жителей города
Уже получили 4943 человек
Бесплатных упаковок осталось - 57
+