Диета Кейт Хадсон: эффективное похудение за 10 дней

загрузка...

Диета Кейт Хадсон

Голливудская актриса, молодая мама и просто очень красивая женщина Кейт Хадсон без тени смущения демонстрирует свою роскошную фигуру на красных ковровых дорожках, фильмах и обложках модных журналов. И это неудивительно, ведь Кейт – обладательница действительно красивого тела. Как же её удается поддерживать форму, быть всегда стройной и подтянутой даже после родов? Её секрет — специальная диета, которую специально для Кейт Хадсон разработал фитнес-тренер Эшли Конрад. Такая диета помогает весьма эффективно похудеть всего за 10 дней. И сегодня наш сайт Taliya.ru спешит рассказать Вам о ней.

Хватит себя обманывать

Прежде чем читать дальше, я задам вам 1 вопрос. Вы все еще ищите рабочую диету или волшебную таблетку для похудения?

Спешу вас огорчить, не существует НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, которая поможет избавиться от лишнего веса на длительное время.

А все "средства для похудения", которые рекламируют в интернете - это сплошной развод. Маркетологи просто зарабатывают на вашей наивности огромные деньги.

Единственный препарат, который хоть как-то поможет вам похудеть - это Guarchibao. Данный препарат не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете, а стоит он всего 198 рублей.

Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередную "похудалку", я не буду расписывать, какой это действенный препарат... Если интересно, читайте всю информацию о Guarchibao сами. Вот ссылка на официальный сайт.

Суть диеты Кейт Хадсон

Диета Кейт Хадсон весьма простая, полезная и сытная. Основу рациона на время диеты составляют рыба, нежирные кисломолочные продукты. Из овощей фаворитами являются кабачки, цуккини и брюссельская капуста. Сладкие фрукты во время диеты Кейт заменяет ягодами – природными антиоксидантами: клюква, черника, смородины, голубика.

Диета Кейт Хадсон

Внимание! Во время диеты слишком голодать не нужно. Ваш ежедневный рацион должен содержать не менее 1500 ккал.

Запрещается: есть любые консервы и полуфабрикаты, сладкие фрукты и кукурузу, сладкую выпечку и белый хлеб, а также пить алкоголь.

загрузка...

Рекомендуется: заниматься каждый день в течение 1 часа. Желательно устраивать кардио нагрузки: бег, прыжки на скакалке, езда на велосипеде и т.д.

Примерное меню диеты на день

Есть рекомендуется не менее 5 раз в день и как можно больше белковой пищи. Представим вашему вниманию 2 варианта ежедневного меню, чтобы вы смогли уловить суть, и попробовать питаться в таком же «стиле» 10-14 дней.

Вариант 1
Завтрак. Чашка черного кофе или зеленого чая без сахара тост из цельнозернового хлеба.
Второй завтрак. Нежирный творог с натуральным йогуртом, изюмом или свежими ягодами.
Обед. Салат из свежих огурцов с креветками, чашка зеленого чая с медом.
Полдник. 2 спелых киви.
Ужин. Отварная или приготовленная на пару рыба с гарниром из вареной брюссельской капусты.
Поздно вечером: Стакан нежирного кефира или обезжиренного молока.

Вариант 2
Завтрак. Чашка черного кофе или зеленого чая без сахара. 2 спелых киви с нежирным творогом и йогуртом.
Второй завтрак. Пюре из ягод и фруктов (яблоки, киви, черника, апельсины и т.д.)
Обед. Наваристая уха или просто отварная рыба с цельнозерновым хлебом и овощами.
Полдник. Яблоки и/или апельсины.
Ужин. Тушеные кабачки с отварным картофелем.
Поздно вечером. Натуральный йогурт или стакан нежирного кефира.

Любой диетолог без раздумий подтвердит, что диета Кейт Хадсон позволяет не только прекрасно похудеть, но и удержать вес после. Секрет такого успеха прост: обилие белковой пищи. Придерживаться такой диеты рекомендуется от 10 дней до 2-х недель. За это время вы сможете избавиться от лишних килограмм без стресса и вреда для здоровья. Сама же Кейт Хадсон уверена, что самый главный секрет успешного похудение — получение удовольствия от процесса.

загрузка...

Поэтому смело экспериментируйте, ешьте больше рыбы и морепродуктов, а также свежих овощей и несладких ягод. Не голодайте, следите за калориями. Будьте сытыми, стройными и красивыми.

Делаем выводы

Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство диет и препаратов для похудения. Вердикт таков:

Диеты давали лишь временный результат, как только диета прекращалось - лишний вес сразу же возвращался.

Запомните! Не существует НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, которая поможет вам избавиться от лишнего веса, если у вас есть предрасположенность к полноте.

Новомодные средства для похудения, которыми пестрит весь интернет, тоже не дали результата. Как оказалось - все это обман маркетологов, которые зарабатывают огромные деньги, на том что вы ведетесь на их рекламу.

Единственный препарат, который дал значительный
результат - это Guarchibao

Вы спросите, почему же все полные женщины не стали в миг худыми?

Ответ прост, Guarchibao не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете. А если и реклмируют - то это ПОДДЕЛКА.

Есть и хорошая новость, мы вышли на производителей и поделимся с вами ссылкой на официальный сайт Guarchibao. Кстати, производители не пытаются наживиться на людях страдающих лишним весом, цена всего 198 рублей.


загрузка...
Отзывы: "Диета Кейт Хадсон: эффективное похудение за 10 дней"
  1. megan92 () · Ответить

    Недавно твердо решила похудеть... Полезла в интернет, а тут столько всего, аж глаза разбегаются!!Теперь не знаю ,что делать, с чего начать.. Поэтому обращаюсь к вам! Как худели? что РЕАЛЬНО ПОМОГЛО?? Очень хотелось бы самостоятельно справиться с лишним весом, без диетологов и врачей..

  2. Дарья () · Ответить

    Ну не знаю, как по мне большинство диет это фигня, только мучить себя. Сколько не пробовала - ничего не помогало. Единственное что помогло скинуть около 7 кг - это Guarchibao. Узнала про него случайно, из этой статьи. Знаю многих девушек, кто также похудел.

    • megan92 () · Ответить

      Дарья, киньте ссылку на препарат!
      P.S. Я тоже из города ))

    • Дарья () · Ответить

      megan92, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - официальный сайт Guarchibao

  3. А это не развод? Почему в Интернете продают?

    • юлек26 (Тверь) · Ответить

      Рита, вы как будто с луны свалились. В аптеках - хапуги и хотят даже на этом заработать! Да и какой тут может быть развод, если оплата после получения и цена всего лишь 198 рублей? Я, например, заказывала этот гуарчибао когда-то - мне курьер привез, я все проверила, посмотрела и только потом оплатила. На почте - то же самое, там тоже платеж при получении. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды и обуви до техники и мебели.

    • Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.

  4. Елена (СПБ) · Ответить

    Читала отзывы и поняла, что надо брать ) Пойду оформлять заказ.

  5. Dima () · Ответить

    Тоже заказал. Обещали в течение недели доставить (), что ж будем ждать

  6. Гость Ответить

    А с чего вы взяли, что этот способ действенный? Идите лучше к диетологу, сдавайте анализы, пусть вам назначают грамотное лечение. Консилиум тут собрали целый, при этом советуют сами не зная что!

    • александра (Сыктывкар) · Ответить

      Гость, вы не горячитесь так. Одно дело когда в интернете спрашивают как лечить геморрой народными средствами, а совсем другое, когда делятся опытом приема биодобавок для похудения. Никто вам тут плохого не насоветует. Вам бы самому провериться не мешало. Необоснованный неврозы - первый признак проблем с нервами

  7. Выпила этот препарат ....уже прошло 2 дня ...но вес почти не изменился, 0,5 кг ушло всего(((((

    • александра (Сыктывкар) · Ответить

      Вот народ странный, надеятесь по 3 кг в день сбрасывать.? увы разочерую вас, препараты не действуют так быстро, тут время нужно

  8. Julia87 (Новосиб) · Ответить

    а я сидела на гречневой диете пару недель (поищите в разделе диеты), ушло около 8 кг, очень довольна

  9. Оля (Ульяновск) · Ответить

    Недавно смотрела передачу по первому каналу про похудение. Там про этот гуарчибао рассказывали, хвалились, что у нас создали лучшее средство в мире для похудения.

  10. Алина Ответить

    Я регулярно заказываю (весной обычно), что бы фигуру в человеческий вид привести перед летом. Всегда выручает эта штука..

    • ЛЕХА (ГРОЗНЫЙ) · Ответить

      АЛИНА СКОЛЬКО ВАМ УДАЛОСЬ СКИНУТЬ . СПАСИБО ЗА ОТВЕТ

  11. И на сколько макс можно похудеть?

Оставьте отзыв к статье "Диета Кейт Хадсон: эффективное похудение за 10 дней"

Получи комплекс для похудения
БЕСПЛАТНО
Предложение актуально
Только для жителей города
Уже получили 4943 человек
Бесплатных упаковок осталось - 57
+