Диета Кейт Уинслет. Как актриса эффективно похудела после родов

Kate-Winslet-diet

Знаменитая актриса Кейт Уинслет, сыгравшая главную роль в оскороносном фильме «Титаник» и снявшаяся во многих других известных фильмах, всегда гордилась своими довольно пышными формами, и была ярой противницей всяческих диет. Смеем заметить, что ей это было и не нужно. Кейт Уинслет – обладательницы самой роскошной фигуры в Голливуде! Аппетитные формы – главная изюминка актрисы. Шикарная женщина, вне всякого сомнения.

Однако и Кейт Уинслет однажды все же пришлось задуматься о похудении. Нет, не из-за современных веяний моды на худобу и даже не ради роли в кино. Причина проста и понятна многим женщинам планеты – рождение ребенка. После родов пышная, но подтянутая фигура Кейт расплылась и стала совсем не аппетитной. Но актриса смогла вернуть себе былую форму и вновь радовать поклонников роскошной фигурой.

Итак, сегодня наш сайт Taliya.Ru расскажет, что из себя представляет диета Кейт Уинслет, благодаря которой актриса эффективно похудела после родов.

Эффективная диета Кейт Уинслет

Начнем с небольшого рассказа об авторе диеты. Как мы уже говорили выше, Кейт Уинслет является ярой противницей жестких диет и изнуряющих голодовок, поэтому она хотела похудеть эффективно, но без стресса для организма и вреда для здоровья. В этом ей помогла натуропат Элизабет Грей Гибауд. Как известно натуропатия – наука, которая для лечения использует только натуральные продукты и силы собственного организма. Элизабет Грей – натуропат с 30-тилетнем стажем, которая способна только по цвету лица человека определить всего его недуги, а так же причины, мешающие похудеть.

Элизабет составила для Кейт Уинслет специальную диету, состоящую из 2-х этапов.
Первый этап диеты самый сложный – очищение организма. Длится он 2 недели, во время которых разрешается есть только сырые овощи. Но без особых ограничений в выборе и количестве. Плюс ежедневно необходимо выпивать по 1,5 литра чистой воды и примерно 500 мл травяного чая.

После первого этапа рацион становится более разнообразным, но ориентированным на здоровое и правильное питание.

Примерное меню диеты Кейт Уинслет
Завтрак. Натуральный сок (овощной или фруктовый) и овсяная каша, заваренная кипятком без добавления масла.
Обед: Любых размеров порция овощей свежих, отварных или приготовленных на пару.
Полдник: травяной чай или любые свежие фрукты.
Ужин: Постное мясо, приготовленное на пару или запеченное на гриле. На гарнир – овощи, также запеченные на грили или приготовленные на пару.

Так же рекомендовано во время диеты пропить витаминно-минеральный комплекс, ориентированный на витамины группы В.

В результате такой диеты Кейт Уинслет смогла похудеть на 20 кг. Хоть на это и ушло не много не мало, а 10 месяцев, но зато результат прочно закрепился и организм особо не страдал.

Спорт и еще немного спорта
Диета диетой, но без физических нагрузок тело может быть худым, да дряблым. Так что без спорта не обойтись. Красавица-актриса Кейт Уинслет это прекрасно понимает, поэтому уделяет спорту особое внимание. Кейт плотно занимается пилатесом для укрепления мышц тела. А также регулярно бегает, чтобы «подсушить» жир и сделать формы более привлекательными, к тому же бег благотворно влияет на сердечнососудистую систему.

Оставьте отзыв к статье "Диета Кейт Уинслет. Как актриса эффективно похудела после родов"