Диета для талии. Тонкая талия для покорения мужских сердец!


Зачем нужна диета для талии? Каждая девушка мечтает быть еще стройнее, красивее, моднее, да и вообще, быть просто ослепительной. А как же иначе?! Женщина и красота — неразделимы! А тонкая талия — это необыкновенный козырь, делающий ее обладательницу просто сногсшибательной и уверенной в себе красоткой. Талия способна подчеркнуть все достоинства фигуры женщины. Будь то ягодицы, грудь, плечи или спина. И заметьте, при любом росте и весе, тонкая талия — это залог успеха и большой соблазн для противоположного пола!

Итак, если объемы вашей талии далеки от идеала и Вы хотите знать, как эффективно похудеть в талии, то эта статья для вас! Наш сайт Taliya.Ru подобрал для вас рецепты диет, разработанных специально для похудения в области талии. Только для более лучшего эффекта, диеты нужно все же совмещать с комплексом специальных физических упражнений.

Диеты для талии очень полезны не только для фигуры, но и для здоровья, так как они помогают избавиться от излишнего жира в выбранной области, а это в свою очередь сокращает риск развития заболеваний дыхательной системы и сердца, печени, почек, селезенки и других внутренних органов.

Главное запомните, что любая диета для талии предполагает исключение следующих продуктов: шоколада, сахара, мучного, алкогольных напитков. Нужно выпивать больше воды, желательно без газа и кушать разнообразные фрукты в умеренных количествах.

Хватит себя обманывать

Прежде чем читать дальше, я задам вам 1 вопрос. Вы все еще ищите рабочую диету или волшебную таблетку для похудения?

Спешу вас огорчить, не существует НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, которая поможет избавиться от лишнего веса на длительное время.

А все "средства для похудения", которые рекламируют в интернете - это сплошной развод. Маркетологи просто зарабатывают на вашей наивности огромные деньги.

Единственный препарат, который хоть как-то поможет вам похудеть - это X-Slim. Данный препарат не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете, а по акции каждый житель РФ и СНГ может получить 1 упаковку БЕСПЛАТНО.

Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередную "похудалку", я не буду расписывать, какой это действенный препарат... Если интересно, читайте всю информацию о X-Slim сами. Вот ссылка на официальный сайт.

Диета для талии. Вариант 1

Завтрак. Сваренное вкрутую 1 яйцо, 1 смазанная маслом гренка (можно добавить чуть джема), стакан 1,5% кефира.
Обед. 100 гр. куриной грудки или говядины (можно любое нежирное мясо), овощной салат (помидор, огурец, перец), заправленный маслом или соком лимона.
Полдник. Чай черный и 1 гренка без масла.
Ужин. Овощной салат, 150 г нежирного мяса (охлажденного), 1 кусочек ржаного или черного хлеба.

Диета для талии. Вариант 2

Завтрак. Либо: 3-4 кусочка дыни, домашнего или твердого сыра 80 гр. Либо: несладкие хлопья 25 г, яблоко (желательно не кислое).
Обед. Либо: кусочек нежирной, приготовленной на гриле рыбы, цветная отварная капуста или брокколи. Либо: хлеб с отрубями или из муки грубого помола 1-2 кусочка, овощной салат с соком лимона, 70 г куриной грудки, долька низкокалорийного сыра.
Ужин. Либо: 75—85 г любого мяса охлажденного, 1 порция смешанного салата. Либо 130 гр. нежирного мяса (куриная грудка, говядина), приготовленного на гриле, 50—70 гр. зеленого горошка, 1 запеченный помидор.

Диета для талии. Вариант 3

Диета овощная (продолжительностью от 3 дней до 30 дней).

Наши читатели пишут

Тема: Похудела на 18кг без диет
От кого: Людмила С.
Кому: Администрации taliya.ru
Людмила Петровна

Здравствуйте! Меня зовут Людмила, хочу высказать свою благодарность Вам и вашему сайту. Наконец-таки я смогла избавиться от лишнего веса. Веду активный образ жизни, вышла замуж, живу и радуюсь каждому моменту!

А вот и моя история

Еще с детства я была довольно полной девочкой, в школе все время дразнили, даже учителя называли меня помпушечкой... это было особенно ужасно. Когда поступила в универ на меня вовсе перестали обращать внимания, я превратилась в тихую закомплексованную, жирную зубрилу. Чего только не пробовала, чтобы похудеть... И диеты и всякие зеленые кофе, жидкие каштаны, шокослимы. Сейчас даже не вспомню, а денег то сколько потратила на всю эту бесполезную фигню...

Все изменилось, когда я случайно наткнулась на одну статью в интернете. Не представляете на сколько эта статья изменила мою жизнь. Нет, не подумайте, там нет никакого сверхсекретного метода похудения, которыми пестрит весь интернет. Все просто и логично. Всего за 2 недели я похудела на 7 кг. В общей сумме за 2 месяца на 18 кг! Появилась энергия и желание жить, записалась в тренажерку, чтобы подкачать попу. И да, наконец-таки я нашла молодого человека, который уже теперь стал моим мужем, любит меня безумно и я его тоже. Простите, что так сумбурно пишу, просто вспоминаю все на эмоциях :)

Девочки, для тех перепробовал кучу всяких диет и методик по похудению, но так и не смог избавиться от лишнего веса, уделите 5 минут и прочитайте эту статью. Я обещаю, вы не пожалеете!

Перейти к статье>>>

День первый
Завтрак. Салат из капусты с оливковым маслом, 1 кусочек ржаного хлеба, зеленый чай.
Обед. Суп овощной, салат из помидоров и огурцов с оливковым маслом.
Полдник. 1 яблоко, можно грушу.
Ужин. Стакан сока (желательно апельсинового), салат из огурца и вареного яйца.

День второй
Завтрак. Ржаной хлеб 1 кусочек, сок апельсиновый или яблочный.
Обед. Морковный салат с орешками (грецкие, кедровые), заправленный оливковым маслом.
Полдник. Стакан 1,5% кефира.
Ужин. Салат из сладкого перца с зеленым горошком, заправленный оливковым маслом (можно использовать и легкий майонез), зеленый чай, 1 яблоко, можно грушу.

День третий
Завтрак. Капуста цветная (отварная), омлет (1-2 яйца), стакан 1,5% кефира.
Обед: Стакан 1,5% кефира.
Полдник. Капустный салат, заправленный соком лимона или оливковым маслом и овощной суп, без мяса.
Ужин. 100 гр. сухофруктов (курага, чернослив, яблоко, груша).

Упражнения для талии

Наряду с диетой для талии, нужно выполнять и ряд упражнений:
Крутите обруч по 12—15 минут в день.
Лежа на полу, сомкните прямые ноги и поднимите их. Постепенно опускайте ноги влево и вправо. Не касайтесь пола и не размыкайте ноги. Выполняйте ежедневно по 10 упражнений. После недельных занятий, увеличивайте до 15 упражнений.
Стоя сомкните ладони на затылке. Нагибайтесь так, чтобы локоть касался противоположного колена. Нужно сделать до 15—20 упражнений.
Ежедневно качайте пресс, из положения лежа на спине. Начинайте от 10 и по возрастающей доводите до 20—30 упражнений в день.

P.S. На десерт смешная картинка для хорошего настроения

Клиническая картина

Что говорят врачи о похудении

Доктор медицинских наук, профессор Маргарита Королёва:

Занимаюсь проблемами похудения уже много лет. Ко мне часто приходят женщины со слезами на глазах, которые перепробовали все, а результата или нет, или вес постоянно возвращается. Раньше я советовала им успокоиться, снова сесть на диету и заниматься изнурительными тренировками в тренажерном зале. Сегодня есть выход лучше - X-Slim. Его можно просто принимать, как добавку к питанию, и сбросить до 15 кг за месяц абсолютно естественным путем без диет и физ. нагрузок. Это полностью натуральное средство, которое подходит всем, не зависимо от пола, возраста или состояния здоровья. В данный момент Минздрав проводит акцию "Спасем жителей России от ожирения" и 1 упаковку препарата каждый житель РФ и СНГ может получить БЕСПЛАТНО!

Узнать больше>>

Делаем выводы

Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство диет и препаратов для похудения. Вердикт таков:

Диеты давали лишь временный результат, как только диета прекращалось - лишний вес сразу же возвращался.

Запомните! Не существует НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, которая поможет вам избавиться от лишнего веса, если у вас есть предрасположенность к полноте.

Новомодные средства для похудения, которыми пестрит весь интернет, тоже не дали результата. Как оказалось - все это обман маркетологов, которые зарабатывают огромные деньги, на том что вы ведетесь на их рекламу.

Единственный препарат, который дал значительный
результат - это X-Slim

Вы спросите, почему же все полные женщины не стали в миг худыми?

Ответ прост, X-Slim не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете. А если и реклмируют - то это ПОДДЕЛКА.

Есть и хорошая новость, мы вышли на производителей и поделимся с вами ссылкой на официальный сайт X-Slim. Кстати, производители не пытаются наживиться на людях страдающих лишним весом, по акции 1 упаковку препарата можно получить БЕСПЛАТНО.

Отзывы: "Диета для талии. Тонкая талия для покорения мужских сердец!"
  1. megan92 () · Ответить

    Недавно твердо решила похудеть... Полезла в интернет, а тут столько всего, аж глаза разбегаются!!Теперь не знаю ,что делать, с чего начать.. Поэтому обращаюсь к вам! Как худели? что РЕАЛЬНО ПОМОГЛО?? Очень хотелось бы самостоятельно справиться с лишним весом, без диетологов и врачей..

  2. Дарья () · Ответить

    Ну не знаю, как по мне большинство диет это фигня, только мучить себя. Сколько не пробовала - ничего не помогало. Единственное что помогло скинуть около 7 кг - это X-Slim. Узнала про него случайно, из этой статьи. Знаю многих девушек, кто также похудел.

    • megan92 () · Ответить

      Дарья, киньте ссылку на препарат!
      P.S. Я тоже из города ))

    • Дарья () · Ответить

      megan92, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - официальный сайт X-Slim

  3. А это не развод? Почему в Интернете продают?

    • юлек26 (Тверь) · Ответить

      Рита, вы как будто с луны свалились. В аптеках - хапуги и хотят даже на этом заработать! Да и какой тут может быть развод, если оплата после получения и одну упаковку можно получить бесплатно? Я, например, заказывала этот X-Slim когда-то - мне курьер привез, я все проверила, посмотрела и только потом оплатила. На почте - то же самое, там тоже платеж при получении. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды и обуви до техники и мебели.

    • Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.

  4. Елена (СПБ) · Ответить

    Читала отзывы и поняла, что надо брать ) Пойду оформлять заказ.

  5. Dima () · Ответить

    Тоже заказал. Обещали в течение недели доставить (), что ж будем ждать

  6. Гость Ответить

    А с чего вы взяли, что этот способ действенный? Идите лучше к диетологу, сдавайте анализы, пусть вам назначают грамотное лечение. Консилиум тут собрали целый, при этом советуют сами не зная что!

    • александра (Сыктывкар) · Ответить

      Гость, вы не горячитесь так. Одно дело когда в интернете спрашивают как лечить геморрой народными средствами, а совсем другое, когда делятся опытом приема биодобавок для похудения. Никто вам тут плохого не насоветует. Вам бы самому провериться не мешало. Необоснованный неврозы - первый признак проблем с нервами

  7. Выпила этот препарат ....уже прошло 2 дня ...но вес почти не изменился, 0,5 кг ушло всего(((((

    • александра (Сыктывкар) · Ответить

      Вот народ странный, надеятесь по 3 кг в день сбрасывать.? увы разочерую вас, препараты не действуют так быстро, тут время нужно

  8. Julia87 (Новосиб) · Ответить

    а я сидела на гречневой диете пару недель (поищите в разделе диеты), ушло около 8 кг, очень довольна

  9. Оля (Ульяновск) · Ответить

    Недавно смотрела передачу по первому каналу про похудение. Там про этот X-Slim рассказывали, хвалились, что у нас создали лучшее средство в мире для похудения.

  10. Алина Ответить

    Я регулярно заказываю (весной обычно), что бы фигуру в человеческий вид привести перед летом. Всегда выручает эта штука..

    • ЛЕХА (ГРОЗНЫЙ) · Ответить

      АЛИНА СКОЛЬКО ВАМ УДАЛОСЬ СКИНУТЬ . СПАСИБО ЗА ОТВЕТ

Оставьте отзыв к статье "Диета для талии. Тонкая талия для покорения мужских сердец!"