Диета Аткинса — эффективное похудение без вреда для здоровья

загрузка...

Одна из разновидностей низкоуглеводной диеты – диета Аткинса. Еще одно ее название – диета астронавтов. Сложно назвать ее именно диетой, скорее это переход к более здоровому питанию.
Достаточно тяжелая для соблюдения, диета аткинса рассчитана на продолжительный срок и гарантирует стойкий результат.

Полное отсутствие углеводов в первые дни приводит к резкой потере веса. Так как энергию организм получает именно при расщеплении углеводов, то при их отсутствии он вынужден расщеплять собственные жиры. Однако углеводы играют в жизни человека двоякую роль, помимо повышения уровня сахара в крови, они помогают чувствовать себя в тонусе и повышают настроение. Так что слабость и раздражительность – это постоянные спутники низкоуглеводных диет. Красота требует жертв, придется потерпеть немного. Радость и счастье от полученного результата все компенсируют.

В день разрешено употреблять лишь 20 грамм углеводов, при этом они должны поступать в организм не в чистом виде, а из овощей. Запрещены сахар, крупы, макаронные изделия, мучное и выпечка, крахмалосодержащие овощи, такие как картофель и кукуруза, сладкие фрукты. Разрешены рыба, мясо, яйца, немного овощей, лучше всего в сыром виде, растительное масло, обезжиренные молочные продукты.

Диета Аткинса рассчитана на два периода, в течение первых двух недель углеводы ограничены максимально, организм постепенно перестраивается на такую схему питания и резко теряет вес. Вторая фаза более приемлема, так как допускает большее количество углеводов, в пределах 40 грамм, однако как только начинается их бесконтрольное употребление, вес начинает ползти вверх. Так что если хочется сохранить достигнутый результат, то считать углеводы придется постоянно. Именно поэтому это больше похоже на образ жизни.

загрузка...

Считается, что повышенное употребление в пищу белков способствует выработке в организме особых веществ – кетонов, благодаря которым жиры расщепляются быстрее. Но хорошо это только в течение нескольких месяцев, дальше кетоны могут повлечь мочекаменную болезнь. Также противники диеты Аткинса говорят о том, что вес уходит из-за уменьшения калорийности продуктов, так как наиболее калорийны именно мучные и сладкие изделия. Тогда как для женщин такая система питания особенно вредна. При длительном употреблении большого количества белка могут возникнуть проблемы с женским здоровьем, так что злоупотреблять этой диетой не стоит, как и любой другой.

P.S. На десерт очаровательный котенок для хорошего настроения

Делаем выводы

Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство диет и препаратов для похудения. Вердикт таков:

Диеты давали лишь временный результат, как только диета прекращалось - лишний вес сразу же возвращался.

Запомните! Не существует НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, которая поможет вам избавиться от лишнего веса, если у вас есть предрасположенность к полноте.

Новомодные средства для похудения, которыми пестрит весь интернет, тоже не дали результата. Как оказалось - все это обман маркетологов, которые зарабатывают огромные деньги, на том что вы ведетесь на их рекламу.

Единственный препарат, который дал значительный
результат - это Guarchibao

Вы спросите, почему же все полные женщины не стали в миг худыми?

Ответ прост, Guarchibao не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете. А если и реклмируют - то это ПОДДЕЛКА.

Есть и хорошая новость, мы вышли на производителей и поделимся с вами ссылкой на официальный сайт Guarchibao. Кстати, производители не пытаются наживиться на людях страдающих лишним весом, цена по акции всего 198 рублей.


загрузка...
Отзывы: "Диета Аткинса — эффективное похудение без вреда для здоровья"
  1. megan92 () · Ответить

    Недавно твердо решила похудеть... Полезла в интернет, а тут столько всего, аж глаза разбегаются!!Теперь не знаю ,что делать, с чего начать.. Поэтому обращаюсь к вам! Как худели? что РЕАЛЬНО ПОМОГЛО?? Очень хотелось бы самостоятельно справиться с лишним весом, без диетологов и врачей..

  2. Дарья () · Ответить

    Ну не знаю, как по мне большинство диет это фигня, только мучить себя. Сколько не пробовала - ничего не помогало. Единственное что помогло скинуть около 7 кг - это Guarchibao. Узнала про него случайно, из этой статьи. Знаю многих девушек, кто также похудел.

    • megan92 () · Ответить

      Дарья, киньте ссылку на препарат!
      P.S. Я тоже из города ))

    • Дарья () · Ответить

      megan92, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - официальный сайт Guarchibao

  3. А это не развод? Почему в Интернете продают?

    • юлек26 (Тверь) · Ответить

      Рита, вы как будто с луны свалились. В аптеках - хапуги и хотят даже на этом заработать! Да и какой тут может быть развод, если оплата после получения и цена всего лишь 198 рублей? Я, например, заказывала этот Гуарчибао когда-то - мне курьер привез, я все проверила, посмотрела и только потом оплатила. На почте - то же самое, там тоже платеж при получении. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды и обуви до техники и мебели.

    • Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.

  4. Елена (СПБ) · Ответить

    Читала отзывы и поняла, что надо брать ) Пойду оформлять заказ.

  5. Dima () · Ответить

    Тоже заказал. Обещали в течение недели доставить (), что ж будем ждать

  6. Гость Ответить

    А с чего вы взяли, что этот способ действенный? Идите лучше к диетологу, сдавайте анализы, пусть вам назначают грамотное лечение. Консилиум тут собрали целый, при этом советуют сами не зная что!

    • александра (Сыктывкар) · Ответить

      Гость, вы не горячитесь так. Одно дело когда в интернете спрашивают как лечить геморрой народными средствами, а совсем другое, когда делятся опытом приема биодобавок для похудения. Никто вам тут плохого не насоветует. Вам бы самому провериться не мешало. Необоснованный неврозы - первый признак проблем с нервами

  7. Выпила этот препарат ....уже прошло 2 дня ...но вес почти не изменился, 0,5 кг ушло всего(((((

    • александра (Сыктывкар) · Ответить

      Вот народ странный, надеятесь по 3 кг в день сбрасывать.? увы разочерую вас, препараты не действуют так быстро, тут время нужно

  8. Julia87 (Новосиб) · Ответить

    а я сидела на гречневой диете пару недель (поищите в разделе диеты), ушло около 8 кг, очень довольна

  9. Оля (Ульяновск) · Ответить

    Недавно смотрела передачу по первому каналу про похудение. Там про этот Гуарчибао рассказывали, хвалились, что у нас создали лучшее средство в мире для похудения.

  10. Алина Ответить

    Я регулярно заказываю (весной обычно), что бы фигуру в человеческий вид привести перед летом. Всегда выручает эта штука..

    • ЛЕХА (ГРОЗНЫЙ) · Ответить

      АЛИНА СКОЛЬКО ВАМ УДАЛОСЬ СКИНУТЬ . СПАСИБО ЗА ОТВЕТ

Comments are closed.

Получи комплекс для похудения
за 198 руб.
Предложение актуально
Только для жителей города
Уже получили 4943 человек
Бесплатных упаковок осталось - 57
+