Целлюлит стал просто панацеей нашего времени. На какие только крайности не идут многие женщины, чтобы от него избавиться. Доходит даже до хирургических операций, но во многом это вынужденные меры, к которым приводит не только возраст или сидячий образ жизни, но и неправильное питание. Иногда лучшие методы борьбы с целлюлитом находятся у вас в холодильнике или в кладовке. Да, именно так. Существуют продукты от целлюлита!
И сегодня наш сайт Taliya.Ru какие продукты помогают избавиться от целлюлита, задерживая его развитие естественным образом.
Продукты от целлюлита
1. Рыба известна тем, что содержит в себе большое количество белка. Тунец и лосось — хорошие примеры рыбы, которая идеальна для потребностей вашего организма и борьбы с целлюлитом. В следующий раз, когда вы будете покупать рыбу, вспомните эти виды.
2. Орехи богаты минералами и витаминами, которые просто необходимы нам для восстановления упругости и эластичности кожи. Если вы хотите избавиться от целлюлита, то не забудьте включить в свой рацион миндаль, грецкие орехи, семена подсолнечника. Правда, употребляя орехи не стоит забывать, что они очень калорийны и содержат большое количество жиров, поэтому есть их надо в меру и не злоупотреблять.
3. Фрукты и овощи — лучшие продукты от целлюлита, они содержат антиоксиданты, которые оказывают существенное воздействие на тело – эти компоненты помогают устранить повреждения кожи, обеспечивают рост мышечной ткани – это как раз то, что нужно для предотвращения появления целлюлита. Особо богаты антиоксидантами – виноград, бананы, манго, ягоды, апельсины, шпинат и папайя.
Бананы и манго славятся также таким прекрасным свойством, как повышение притока крови, что позволяет предотвратить целлюлит.
Продукты, богатые витамином С, также отличные разрушители целлюлита, потому что повышают уровень коллагена в коже, который делает кожу эластично и подтянутой. Поэтому можете смело налегать на апельсины и грейпфрут.
Из овощей для упругости кожи и борьбы с целлюлитом отлично подойдут помидоры, морковь и авокадо.
Наконец, продукты, известные как «мочегонные» также хороши в борьбе с целлюлитом. Лишняя жидкость в организме зачастую является причиной образования целлюлита, поэтому чтобы этого избежать налегаем на дыню, огурцы, сельдерей, лук и спаржу.
И не забывайте про ягоды. Горстка малины, земляники, черники или ежевики по утрам в сочетании с зерновыми дает потрясающий эффект.
4. Вода и соки. Вода – наш незаменимый помощник при лечении с целлюлита. Это, пожалуй, самый лучший продукт, который позволяет избавиться от целлюлита естественным путем. Ведь вода лучше всего очищает организм от токсинов – наших врагов и закадычных друзей целлюлита. Ежедневное употребление достаточного количества воды (1- 2 литра) благоприятно скажется не только на вашей коже, но и на общем самочувствие. Особенно полезно выпивать стан чистой воды утром натощак. Это поможет хорошо «промыть» организм от токсинов.
Если с простой чистой водой у вас сложности и выпить 2 литра в день вам не под силу, то попробуйте заменить её на свежевыжатые соки. Свежие фруктовые и овощные соки также сдерживают появление целлюлита и обновляют вашу кожу.
P.S. На десерт кошечка для мотивации
