Как быстро избавиться от целлюлита

Ох уж этот коварный целлюлит. Как же он нам портит жизнь! Особенно, когда хочется покрасоваться в маленьком бикини на пляже или роскошном нижнем белье перед любимым. А хотите знать, как быстро избавиться от целлюлита, например, перед отпуском, романтическим свиданием или просто, чтобы радовать себя гладкой и упругой кожей? Начать действовать! Наш сайт Taliya.Ru представляет экспресс программу, которая поможет Вам избавиться от целлюлита всего за 2 недели.

Как быстро избавиться от целлюлита

1. Начнем с питания. Это самый важный этап при борьбе с целлюлитом. Две недели Вам предстоит придерживаться строгого антицеллюлитного меню. Т.е. необходимо забыть про все жареное, жирное, сладкое и мучное. Все блюда лучше варить, готовить на пару или, в крайнем случае, запекать. Обязательно сократить количество употребляемой соли. Ешьте больше свежих (именно свежих!) овощей и фруктов. Пейте как можно больше чистой воды, не менее 2-х литров в день. Попробуйте придерживаться нашей щадящей антицеллюлитной диеты. Не пугайтесь, это не так страшно, главное — всегда помните, ради чего Вы это делаете. И обязательно добавьте в свой рацион продукты от целлюлита.

2. Антицеллюлитные обертывания. Ни что так не растворяет жиры, как высокая температура, а обертывания как раз и создают эффект сауны. Благодаря этому эффекту, усиливается действие компонентов обертывания, жир растапливается и вместе с лишней жидкостью выходит через поры, кожа подтягивается и становится более упругой. Значит, начинаем регулярно (3 раза в неделю) делать домашние антицеллюлитные обертывания с разогревающим эффектом. Например, с горчицей, красным перцем, глиной или медом.
Для усиления эффекта обертываний каждый раз используйте ДО – скраб для тела, ПОСЛЕ – антицеллюлитный крем.

3. Антицеллюлитный массаж. Ни что не способно ускорить борьбу с целлюлитом лучше массажа. Если у вас есть возможность, то пройдите курс антицеллюлитного массажа (обычно это 5 – 10 сеансов в зависимости от стадии целлюлита). За 2 недели вы как раз успеете сделать порядка 5-6 сеансов. Если у Вас нет возможности сделать профессиональный массаж, то не беда. Качественный антицеллюлитный массаж можно сделать и в домашних условиях! Делайте его регулярно через 1-2 дня в перерывах между обертываниями.

4. Физические упражнения. Хотите быстро избавиться от целлюлита? Придется немного двигаться. Хотя нет, много двигаться! И чем больше, тем лучше. Целлюлит надо хорошенько растрясти. Бег, прыжки на скакалке, энергичные танцы, плавание, аэробика – выбирайте, что Вам больше нравится. Главное – двигайтесь и как можно чаще, от этого будет зависеть результат. Если у вас сидячая работа, то старайтесь каждый час «растрясать» свои проблемные места. Пройдитесь, поднимитесь по лестнице, попрыгайте. Занимайтесь ежедневно. Уделяйте хотя бы по 15 минут в день, чтобы немного подвигаться, попрыгать или пробежаться.

Обратите внимание на наши статьи:

5. Хотите знать, как быстро избавиться от целлюлита? Вам помогут травяные сборы для очищения от шлаков, улучшения обмена веществ и выведения лишней жидкости из организма. Совместно с остальными процедурами травяные мочегонные сборы дают великолепный результат. Благодаря травяным настоям процесс избавления от целлюлита ускоряется в несколько раз. В мочегонный сбор могут входить листья березы, травуаортосифона, плодоножки вишни, экстракт виноградных косточек и т.д. Во многих аптеках продаются уже готовые мочегонные или почечные сборы. Пейте их согласно инструкции в течение двух недель. В комплексе с остальными процедурами они помогут Вам очень быстро избавиться от целлюлита!

Рекомендуем посмотреть нашу статью Напиток из шиповника — самый просто метод похудения и очищения организма

6. Вспомогательные средства. Для того, чтобы усилить нашу борьбу с целлюлитом и действительно быстро избавиться от целллюлита стоит обзавестись помощниками. Антицеллюлитные крема и специальная одежда – шорты, штаны или пояса будут весьма кстати. Пользуйтесь антицеллюлитным кремом ежедневно после принятия душа, тщательно втирая его в проблемные места. Одежду также лучше всего носить каждый день не менее 2-х часов. Если у Вас нет возможности приобрести специальную одежду, то не переживайте, комплексное выполнение вышеперечисленных пунктов уже поможет вам избавиться от целлюлита.

Выполнив всего 6 пунктов, Вы сможете быстро избавиться от целлюлита всего за 2 недели! Если у вас начальная стадия, то полностью вылечите целлюлит. Если запущенная, то значительно (весьма значительно!) уменьшите его проявление, а продолжая в том же духе и совсем одолеете эти ненавистные бугорки. Главное, помните, что если после 2-х недель вы вновь вернетесь к привычному образу жизни, то и целлюлит вернется. Поэтому не забывайте про здоровое питание и активный образ жизни. Поддерживайте свое тело красивым и стройным. Удачи вам!

P.S. На десерт сегодня умилительные котятки

Оставьте отзыв к статье "Как быстро избавиться от целлюлита"