10 эффективных методов борьбы с целлюлитом

На сегодняшний день для многих женщин целлюлит — это враг номер 1, избавиться от которого порой не так просто. НО! Возможно! Существует множество методов борьбы с целлюлитом. Ниже описаны 10 самых эффективных способов избавления от целлюлита.

Антицеллюлитный массаж — лидер среди методов по борьбе с целлюлитом

Антицеллюлитный массаж быстрее всего поможет вам избавиться от целлюлитных бугорков. Всего 10-15 процедур значительно улучшат состояние кожи. Самое приятно, что вы можете выполнять антицеллюлитный массаж и в домашних условиях. Главное, делать его регулярно и пройти полный курс.

Правильное питание — залог успеха

Пока не налажена система питания, вся борьба с целлюлитом обречена на провал. Даже если вам и удастся избавиться от некрасивых бугорков, то без правильного питания целлюлит не заставит себя ждать и появится вновь. Так что правильное питание — залог успеха!

Душ Шарко — незаменимый помощник

Это еще один очень эффективный помощник при борьбе с целлюлитом. Душ Шарко прекрасно разбивается жир, укрепляет мышцы и заряжает бодростью. Душ Шарко можно использовать как при лечении целлюлита, так и в профилактических целях.

Фитнес на страже нашей красоты

Спорт — это сила! Аквааэробика, аэробика, кардио тренажеры, танцевальные программы — очень эффективные методы борьбы с нашим врагом целлюлитом. Так же очень хорошо помогают бег, ходьба и прыжки на скакалке.

Антицеллюлитные обертывания

Антицеллюлитные обертывания способствуют рассасыванию целлюлитных бляшек, восстанавливают общий тонус, придают коже упругость и гладкость, уменьшают объем и активизируют кровообращение. На обертывания можно ходить в салоны или делать домашние обертывания, что не менее эффективно.

Инфракрасная сауна — полезно и эффективно

Глубокое проникновение инфракрасного излучения, позволяет эффективно бороться с целлюлитом, расщепляя его подкожные отложения, состоящие из воды, жира и шлаков. Для наибольшего эффекта можно пройти курс процедур с инфракрасными штанами.

Антицеллюлитные крема для борьбы и профилактики целлюлита

Без с них конечно обойтись можно, но с ними борьба с целлюлитом наиболее эффективна. Особенно хорошо проявляется эффект антицеллюлитных кремов при их использовании после обертываний, антицеллюлитного массажа или скраба. И еще один момент. Какой бы ни был дорогой и хороший антицеллюлитный крем, за несколько дней он не поможет. Антицеллюлитный крем требует длительного использования. Да и в качестве профилактики лишним не будет.

Вода — источник красоты и здоровья

Да именно вода. Все знают, что вода поддерживает объем циркулируемой крови, который в свою очередь поддерживает энергетический баланс. Вода — это залог красивой кожи. НО это еще не все. Исследования также показали, что употребление достаточного количества воды:
— придает больше энергии во время занятий спортом;
— способствует более эффективному сжиганию калорий во время тренировок;
— способствует сжиганию лишних жиров.
Каждый человек в день должен выпивать по 30 мл воды на 1 кг веса. Причем чистой воды: чай, кофе, соки и прочее не учитываются;

Загар — замаскируем целлюлит

Самое просто решение — загореть. На загорелом теле целлюлит менее заметен — это факт. Да и сама процедура загара любима многими представительницами слабого пола. Так что вперед на солнце или в солярий. Только будьте осторожней, загар должен быть умеренный, иначе вы только усилите проявление целлюлита!

В борьбе с целлюлитом поможет сила воли и терпение

Как бы это не звучало банально, но это так. Без силы воли и терпения не обойтись. Главное не отчаиваться, если сразу не видно результата. Избавление от целлюлита — это долгий процесс, но результат того стоит!

И не забываем про профилактику. Профилактика целлюлита должна просто войти в привычку! Как чистка зубов, например. В качестве профилактики целлюлита можно раз в 1-2 недели посещать душ Шарко или инфракрасную сауну, использовать антицеллюлитные крема, прыгать на скакалке, а также приготовить кофейный скраб для тела.

Отзывы: "10 эффективных методов борьбы с целлюлитом"
  1. Лара 09.04.2012 в 11:53 дп · Ответить

    А я под душем растираюсь варежкой-мочалкой жесткой стороной, а потом втираю крем АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ До и После ( он так и называется), а потом обертываю пленочкой, конечно в первый день думала глаза на лоб вылезут, но зато через месяц, обалдеть..даже при сжимании бугорков не стало. В креме вроде большое количество кофеина и он способствует быстрому сжиганию жира и выводит застоявшуюся жидкость.

  2. Alla Allochka 27.01.2014 в 12:39 пп · Ответить

    Самый действенный способ — это массаж. В салоне Грация на Восстания (Петербург) работают очень хорошие массажисты — делают все на совесть. За месяц регулярного массажа можно буквально преобразиться! Я брала 10 процедур, ближе к лету думаю повторить.

  3. Раиса 25.04.2014 в 12:47 дп · Ответить

    Массаж антициллюлитный можно и дома делать, есть разные способы. Но мне больше всего нравятся обертывания, делаю кофейное с медом, и горячее со смесью детского крема и мазью капсикам. Помогает очень хорошо, за курс такого обертывания не только целлюлит исчезает, но и теряешь несколько сантиметров в объеме.

Оставьте отзыв к статье "10 эффективных методов борьбы с целлюлитом"